경산교육지원청 행복학교거점지원센터(교육장 박경화)는 10일부터 ~ 11일까지 이틀 동안 경산 관내 초·중·고등학교 희망교사를 대상으로 젠테라피네추츄럴힐링센터에서 ‘행복한 교사되기, 마음돌봄 프로그램’을 실시했다. 

 이번 연수는 교육현장에서 감정소진 및 직무 스트레스가 크다고 느끼는 연수 희망 교사들을 대상으로 마음을 돌보고, 정서적 회복과 자기 치유를 통해 건강한 교직 생활을 이어갈 수 있도록 돕기 위해 기획됐다.

 연수 교사들을 대상으로 IEEJ통합직무스트레스검사를 실시하여 감정노동과 번아웃에 의해 초래되는 직무스트레스와 업무능력 저하 등을 측정하고, 스트레스 검사 결과에 따라 개인 희망 시 외부 상담도 연계할 예정이다.

 그림책을 활용한 감정 들여다보기 시간에서는 그림책을 매개로 교사들이 자신의 감정을 자유롭게 표현하고, 내면의 소리에 귀를 기울이는 시간을 가졌다. 짧지만 깊이 있는 나눔과 성찰의 과정은 교사들에게 큰 위로와 공감을 안겨주었다. 이어진 마음챙김 연수는 싱잉볼을 활용해 심신을 안정시키고, 스트레스를 완화하는 이완 기법을 체험하는 시간으로 진행됐다.

 참가 교사들은 “오랜만에 깊은 휴식을 느꼈으며, 내 마음을 들여다보는 데 큰도움이 됐다”며, 높은 만족감을 드러냈다.

 박경화 교육장은 “이번 연수는 바쁜 교직 생활 속에서도 교사들이 스스로를 돌보는 시간을 갖고, 지속 가능한 교육활동을 이어갈 수 있도록 돕는데 큰 의미가 있다”며, “학생들의 행복은 교사의 정서적 안정에서 시작되기에, 앞으로도 교사들의 마음 건강을 위한 다양한 프로그램을 운영할 계획이다”고 밝혔다.